-
Cvičení
Cvičení vycházejí jednak z principů starých východních učení (jóga, tajji, či-kung, čínská medicína), dále pak z moderních harmonizačních cvičení (yengar jóga, cvičení podle Mojžíšové, Feldenkreisova metoda).
Cvičení je určeno maximálně pro 12 klientů.
Cvičení
Nabídka cvičení
Či-kung
Cvičení obsahuje energetizační a harmonizační sestavy korespondující s tradiční čínskou medicínou. Učíme se vnímat a vést tělem energii. Dochází k celkové stabilizaci organismu a zlepšení a upevnění zdraví.
O cvičení
Cvičení je založeno na naučení se vědomého laskavého přístupu k tělu. Nedáváme důraz na výkon, nýbrž na regeneraci a rehabilitaci. Při skládání programu vycházím ze své terapeutické individuální praxe a ze zkušeností seminářů a cvičení u svých učitelů. Program je harmonizační, léčebný. Získáte i znalost, jak své tělo nachystat k výkonu, vypořádat se se stresem, uvolnit se od neustálého myšlení. Můžete objevit způsob, jak se po dlouhodobé fyzické pasivitě dostat do pohody a radosti z pohybu nebo naopak po velkých výkonech zklidnit přetíženou mysl i tělo.
-
Kde
Kounicova 3, klubovna YMCA. Brno.
-
Kdy
Každý čtvrtek 18:15-19:45.
-
Cena
120/kč za lekci. Platí se půlročně.