Nabídka cvičení

Či-kung

Cvičení obsahuje energetizační a harmonizační sestavy korespondující s tradiční čínskou medicínou. Učíme se vnímat a vést tělem energii. Dochází k celkové stabilizaci organismu a zlepšení a upevnění zdraví. 

O cvičení

Cvičení je založeno na naučení se vědomého laskavého přístupu k tělu. Nedáváme důraz na výkon, nýbrž na regeneraci a rehabilitaci. Při skládání programu vycházím  ze své terapeutické individuální praxe a ze zkušeností seminářů a cvičení u svých učitelů. Program je harmonizační, léčebný. Získáte i znalost, jak své tělo nachystat k výkonu, vypořádat se se stresem, uvolnit se od neustálého myšlení. Můžete objevit způsob, jak se po dlouhodobé fyzické pasivitě dostat do pohody a radosti z pohybu nebo naopak po velkých výkonech zklidnit přetíženou mysl i tělo.