Co je pro mě čikung.

Dlouho jsem hledala cvičení jak pro sebe tak i pro své klienty, procházela jsem různé systémy. Pak jsem se na jedné přednášce tradiční čínské medicíny dozvěděla o cvičeních čikung.

Zaujal mě už překlad slov "čchi" je energie a "kung" umění. A začala hledat lektora, který skutečně vede energie a "hraje si" s nimi.  Toho jsem našla před deseti lety a od té doby cvičím a "hraji si" s energiemi.

Cvičení je jednoduché a dá se zařadit do každodenního života stejně jako hygienu.  A pak je můžu využít hned, když  potřebuju - mám  málo energie, něco mě bolí, nebo jsem v psychické nepohodě.

Naučilo mě to vnímat tělo, rozumět mu, předcházet problémům. Můžu se naladit, jak potřebuju, když mě něco rozzlobí, snáz to zpracuju a přeladím se na pozitivní řešení. S fyzicky nenáročným cvičením přišlo paradoxně i zlepšení fyzické kondice.

Nejzajímavější pro mě je vidět po cvičení, které vedu, odcházející usměvavé tváře s povolenými rys "omládlé" o pár let a narovnaná záda, která "shodila svá závaží".