NOVINKY v kategorii Cvičení

Termíny cvičení podzim-zima 20:   Zdravotní cvičení pro seniory   čtvrtek 15,15 - 16,30  Joga            ... » zobrazit celý článek

Zahájení cvičení, rozpis : V týdnu od 15. 9. začínáme letošní cvičení jógy a či-kungu. Úterky 10.15 - 11.15 - zdravotní cvičení s prvky jógy a či... » zobrazit celý článek

Prázdninové cvičení: V červenci se sejdeme na cvičení jógy 10. 7. a 24. 7. v 10.15 - 11.15 a 16.45 - 18.00. Cena dopoledního cvičení je 90 Kč a odpoledn... » zobrazit celý článek

Cvičení v září: Cvičení začínáme v týdnu 16. 9. 2013... » zobrazit celý článek

» Zobrazit všechny novinky

Nabídka cvičení

Zdravotní cvičení

vede Jana Daňková

Nabízíme jednoduchá cvičení, která protáhnou a uvolní svaly celého těla a postupně posílí celkovou kondici. Dochází k celkové stabilizaci a duševní pohodě. Cvičení je fyzicky nenáročné, zaměřené na různé zdravotní problémy – záda, klouby, celkovou vitalizaci.

Či-kung

vede Jana Daňková

Cvičení obsahuje energetizační a harmonizační sestavy korespondující s tradiční čínskou medicínou. Dochází k celkové stabilizaci organismu a zlepšení a upevnění zdraví.

Joga pro ženy

vede Jana Daňková

Joga pro ženy středního věku. Vycházíme z Jógy v denním životě a používáme praktik z Yengarjógy. Dochází k protažení celého těla, odstranění blokád, zlepšování zdraví, relaxaci a postupnému navracení kondice fyzické i psychické. Vhodné pro ty, které začínají.